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题名:
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现代瑜伽: 完美身材塑造之路 / 宋波 .. , |
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ISBN:
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978-7-302-51991-1 价格： 0.00 |
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载体形态:
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X, 216页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 20190001 |
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内容提要:
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本书是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典, 全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论, 而且还根据所实现的不同部位, 针对性的提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。著名瑜伽师亲身演绎示范, 每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进, 逐级向高难度的姿势挑战。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： |