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题名:
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速度训练: 理论要点、动作练习与运动专项训练计划 / (美)美国国家体能协会，(英)伊恩·杰弗里斯, 沈兆喆 , |
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ISBN:
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978-7-115-47148-2 价格： 0.00 |
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载体形态:
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207页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 20180101 |
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内容提要:
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本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球、冰球等运动的速度训练内容。书中不仅包含了丰富的速度训练方法，还为教练和运动员提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。 |
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主题词:
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运动速度(体育) |
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中图分类法:
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G819 版次： |