题名:	自控力: 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 / (美) 凯利·麦格尼格尔, 王岑卉 ,
ISBN:	978-7-5142-1920-3 价格： 0.00
载体形态:	263页 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：文化发展出版社出版日期： 20170101
内容提要:	《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。本书为读者提供了清晰的框架, 讲述了什么是自控力, 自控力如何发生作用, 以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家, 凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力, 并在生活中做出积极的改变。多年来, 通过观察学生们是如何控制选择的, 她意识到, 人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如, 把自控力当作一种美德, 可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以, 麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。
主题词:	自我控制
中图分类法:	B842.6 版次：