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题名:
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拆除你的情绪地雷 / (美)阿尔伯特·埃利斯, AlbertEllis, 赵菁 , |
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ISBN:
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978-7-111-54766-2 价格： 0.00 |
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载体形态:
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XIV, 222页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 20160001 |
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内容提要:
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在本书中, 埃利斯博士分享了大量真实案例, 详细介绍了如何进行心理自助治疗。全书共十五章, 主要内容包括让你快乐的心理自助法、赶走烦恼、如何改变自己、信念的力量、通向幸福之路、接纳自己和他人、正确看待不幸、坦然接受挫折、理性情绪暗示、避免盲目乐观等。 |
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主题词:
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情绪状态 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |