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题名:
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远离伤痛: 释放自由奔跑的潜能 / (美) 凯利·斯塔雷特, T. J.墨菲 , |
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ISBN:
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978-7-115-42120-3 价格： 0.00 |
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载体形态:
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238页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 20160001 |
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内容提要:
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本书分为四部分十九章, 主要内容包括: 耐力跑者、天生就会跑、关于标准的介绍、标准1: 中性步态、标准2: 平底鞋、标准3: 灵活的胸椎、标准4: 有效的下蹲技术、标准9: 压缩、标准1: 无热点、活动性练习介绍、处置与跑有关的常见损伤等。 |
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主题词:
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跑 |
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中图分类法:
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G822 版次： |