题名:	重塑自我: 52周实现心智蜕变 / (美) 布雷特·布卢门撒尔 ,
ISBN:	978-7-115-43737-2 价格： 0.00
载体形态:	292页 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：人民邮电出版社出版日期： 20170001
内容提要:	本书是一本心理指南书, 通过每周一个小改变, 52周实现心智蜕变, 塑造健康、快乐、高效的你, 其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程, 从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松, 甚至健康的家庭环境方面的指导, 其特点是切合实际, 简单实用。以简单的行为、可控的速度, 营造一个引人入胜的结果。
主题词:	自我完善化
中图分类法:	C912.1 版次：