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题名:
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书写的疗愈力量 / (美) 詹姆斯·彭尼贝克, 约书亚·史密斯, 何丽 , |
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ISBN:
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978-7-111-59822-0 价格： 0.00 |
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载体形态:
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xiv, 263页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 20180101 |
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内容提要:
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很多人都曾有过这样的体验: 写下那些困扰自己的秘密, 或是向朋友倾诉伤心的事, 都可以将痛苦的情绪表达出来, 从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现, 表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助于缓解一些患有抑郁症、癌症等病人的痛苦, 也可以帮助他们在治疗后康复得更好。本书是彭尼贝克教授和史密斯教授多年研究成果的总结, 展示了表达性书写对人们生活多方面的积极影响。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： |