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题名:
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幸福的陷阱 / (澳) 路斯·哈里斯, Russ Harris, 邓竹箐, 祝卓宏 , |
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ISBN:
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978-7-111-60534-8 价格： 0.00 |
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载体形态:
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xx, 260页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 20180101 |
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内容提要:
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在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时, 你有没有假装一切都好? 事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时, 我们为什么还会这样呢? 新的科学研究发现, 我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱: 我们越是努力追求幸福, 就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是, 通过一个以正念技术为基础的开创性新方法, 我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以, 如果你想让生活更加丰富、充实、有意义, 那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。 |
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主题词:
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幸福 |
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中图分类法:
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B82-49 版次： |