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题名:
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跆拳道运动系统训练 / 马程浩编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-58346-8 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022.4 |
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内容提要:
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本书共分为五章, 第一章对跆拳道的起源与发展、作用与特点、礼仪与段位制等基础知识进行了介绍, 第二章对竞技跆拳道中的实战姿势、步法、拳法、腿法及战略和战术等内容进行了讲解, 第三章对太极品势与跆拳道黑带品势进行了展示, 第四章对跆拳道击破、对打与自卫术进行了介绍, 第五章对跆拳道的体能训练方法与营养基础进行了讲解。不论你是想成为跆拳道黑带, 还是让自己的跆拳道学习更加有效, 都可从本书中获益。 |
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主题词:
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跆拳道 运动训练 |
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中图分类法:
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G886.9 版次： 5 |
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其它题名:
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技战术与品势图解 |
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主要责任者:
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马程浩 编著 |