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题名:
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恰如其分的完美 / [德]斯特凡·德德里希斯 , |
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ISBN:
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978-7-115-59393-1 价格： 59.80 |
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载体形态:
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197 大32开 |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 20221011 |
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附注:
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你是否有这样的体验？·拼命努力试图把一切做到最好，即便如此，还是觉得自己不够好。·从不满足于自己的表现，总是将自己与他人进行比较，甚至因此陷入焦虑、抑郁。·纠结于细节、患得患失，因此消耗了大量时间和精力，错过了好机会。·拼尽全力追求某个目标，把自己搞得筋疲力竭，却事倍功半。如果你有上述体验，意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好，但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。如何实现恰如其分的完美？如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制？作者从亲密关系、身体健康、财富、事业、获得幸福等维度阐述了我们如何能够适度地追求完美，既努力向上成长，又不过分自我消耗。阅读本书，你将收获一个即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。 1.过度在意他� |