题名:
坏心情自愈法   / 刘惠丞, 余壹著 ,
ISBN:
978-7-5057-5338-9 价格： CNY49.80
载体形态:
228页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2022.2
主题词:
情绪  
中图分类法:
B842.6-49 版次：
附注:
现在是快节奏的信息时代, 很多人虽然享受了丰富的物质生活, 却常常被情绪问题困扰, 无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章, 作者从认识情绪到管理情绪, 介绍了很多实用的方法, 并从情绪类型的角度, 详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。