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题名:
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自控 Zi Kong / 董小楠编著 , |
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ISBN:
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978-7-5171-2840-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209 17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国言实出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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自控力的强弱决定了我们人生的成败。自控力强的人能够更好地控制自己的情绪、欲望，更多地应对压力、解决冲突。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。本书从情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面，结合精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌握自己的情绪和心态，并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议，助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。 |
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主题词:
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自我控制 通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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董小楠 Dong Xiao Zuo 编著 |
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索书号:
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1 |