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题名:
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瑜伽文化传播及价值研究 Zuo Zuo Wen Hua Chuan Bo Ji Jia Zhi Yan Jiu / 李敏著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-7354-3 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184 15cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书系统介绍了瑜伽运动的教学指导方法、瑜伽课程的准备、瑜伽体位练习、瑜伽呼吸与调息、瑜伽课程的放松部分、瑜伽运动中常见的运动损伤与预防等内容。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重要性，并详细阐释了冥想的原理、准备、坐姿、各种练习方法和功效。 |
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主题词:
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瑜伽 文化研究 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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李敏 Li Min 著 |
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索书号:
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2 |