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题名:
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自控力 [ 专著] zi kong li / 毕勇著 , |
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ISBN:
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978-7-5442-7303-9 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在，并对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何掌控自己的情绪和生活 |
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主要责任者:
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毕勇 bi yong 著 |
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索书号:
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3 |